Пост

8 упражнений для развития креативности

Для того, чтобы раскрыть свой потенциал, необходимо лишь желание и немного свободного времени. Приступим!


Что такое креативность? Способность создавать что-то новое, обладающее ценностью. Есть подозрение, что творчество недооценено. Ведь талант живет в каждом. Мы подобрали 8 упражнений, которые способны разбудить творческий потенциал.


Рассматривай изображения  

8-uprazhnenij-dlya-razvitiya-kreativnosti-1.jpg
Куда отправляется девушка? Где она живет? О чем думает? 


Фотография из глянцевого журнала, рекламный плакат на улице, иллюстрация любимого художника — придумай, что происходит в кадре. О чем думает эта женщина, которая улыбается прохожим? Зачем этот мужчина надел костюм сегодня? Фантазируй — важно думать непривычно, возможно «глупо». Отпусти свои мысли!


Используй фрирайтинг

8-uprazhnenij-dlya-razvitiya-kreativnosti-2.jpg

Письменные техники разбудят писательский талант

Для письменных техник нужно лишь вдохновение и блокнот. Вот лишь несколько возможных упражнений:

  • Опиши идеальное место для путешествий в 500 словах.

  • Напиши рассказ о самом скучном дне в своей жизни.

  • Вспомни любимое стихотворение, запиши его последнюю строчку и сделай ее началом собственного стихотворения.

  • Напиши монолог от лица любого неодушевленного предмета, находящегося рядом с тобой.


Рисуй двумя руками одновременно

8-uprazhnenij-dlya-razvitiya-kreativnosti-3.jpg

Задачи для мозга развивают оба полушария

Эта техника улучшит обмен электроимпульсами между полушариями. Одной рукой начни рисовать треугольник, другой — круг. Не торопись, в первые минуты будут получаться не самые ровные фигуры. Но потом ты почувствуешь нужный ритм и сможешь выполнить это упражнение.


Обращай внимание

8-uprazhnenij-dlya-razvitiya-kreativnosti-4.jpg

За чтением выдели минуту на творческое задание 

Во время чтения ставь для себя следующие задачи: найти все буквы «А» на этой странице. Или все «я» в короткой главе книги. Это упражнение помогает в повседневной жизни больше внимания уделять важным мелочам, которые мы упускаем.


Играй в «данетки»

8-uprazhnenij-dlya-razvitiya-kreativnosti-5.jpg

Играть можно как большой компанией, так и вдвоем 

Примеры этой игры можно найти в интернете. Наверняка даже играли в нее. Суть проста: ведущий описывает нестандартную ситуацию, остальные игроки должны восстановить картину событий. Они задают вопросы, на которые можно ответить только «да» и «нет».


Используй ассоциации  

8-uprazhnenij-dlya-razvitiya-kreativnosti-6.jpg

Какие предметы привлекают твое внимание? Почему? 

Взгляни на предметы вокруг себя. Выбери один из них. Подбери 5-7 прилагательных, которые точно его описывают. Удалось? А теперь 5-7, которые совершенно не подходят.


Сочиняй истории

8-uprazhnenij-dlya-razvitiya-kreativnosti-7.jpg

Создавай новые миры и продумывай истории 

Во время прогулки придумай 5 вещей, на которые ты бы отдал последние деньги. Или сочини 10 причин, по которым продавец антиквариата переехал в другой город без объяснения причин семье и друзьям. Или придумай 100 поступков, которых никогда не совершишь.


Всегда говори «да»

8-uprazhnenij-dlya-razvitiya-kreativnosti-8.jpeg

Эксперимент может принести неожиданные открытия 

Выбери один час в неделю, в который на все вопросы ты будешь отвечать «да». Веди себя естественно, никто из окружающих не должен ничего заподозрить. Для вдохновения можно пересмотреть одноименный фильм с Джимом Керри.

Чтобы всегда держать мозг в тонусе, ставь новые задачи. Выбирай более чем из 60 бесплатных онлайн-курсов тему, которую еще не удалось исследовать. Желаем творческих открытий! 

Фото:

Это интересно

Избавляемся от вредных привычек: 7 советов

Правила взаимодействия с нерадивыми коллегами

Поколение Y: «Хочу жить сейчас!»

Присоединяйся к нам!