Пост

Как научить ребенка ставить цели и достигать их

Навыки правильного целеполагания становятся все более востребованными. О том, как помочь ребенку овладеть ими, рассказывает детский коуч Марина Ким.


Взрослых приучили к тому, что нельзя работать без четко сформулированных целей. Критерии их выполнения — это некий маркер профессиональной эффективности. Подрастающему поколению придется учиться ставить цели, чтобы быть успешными во взрослой жизни.

 

Детский психолог, профессиональный коуч детей и подростков Марина Ким рассказывает, как помочь ребенку не только формулировать цели максимально конкретно, но и достигать их.

 

Цели на работе нам обычно ставят в SMART-формате, описывают «картину успеха», обозначают допустимые сроки, иногда мотивируют нас изречением Наполеона о том, что «невозможность — слово из словаря глупцов» и далее ожидают фееричных результатов.

 

Таким образом, бизнес задает вектор развития для каждого сотрудника в отдельности и для всей корпорации в целом. Некоторые переносят такой подход из бизнес-среды в частную жизнь — ставят и личные цели, не связанные с работой.

 

Расскажу о том, как можно работать с ребенком в направлении правильного целеполагания.


Поставить перед собой задачу: помочь ребенку

kak-nauchit-rebenka-stavit-celi-i-dostigat-ih-2.jpg
Расставляйте приоритеты в постановке целей вместе с детьми


Современные родители стремятся научить детей не просто плыть по течению, а занимать проактивную позицию в жизни, четко понимать свои цели, грамотно расставлять приоритеты, отделять главное от второстепенного.

 

В этом заключается совместная работа родителя, ребенка и детского коуча — в правильной постановке целей, в правильном планировании их достижения, в определении имеющихся ресурсов и препятствий.

 

Все вышеперечисленное и составляет ядро детского коучинга или, как бы сказали филологи, красную нить этого романа.


Проработать жизненные ценности: понять, какая цель правильная


Цель должна:

— соответствовать возрасту ребенка (маленький ребенок — маленькая цель)

— базироваться на жизненных ценностях самого ребенка, а не его родителя

 

Основная задача родителей — помочь ребенку сформулировать цель конкретно, осознать, какой смысл заложен в этой цели, какие есть ресурсы, где их недостаток и как можно его восполнить.

 

Ребенок будет увлеченно идти к достижению цели, получать удовольствие от процесса, анализировать неудачи, праздновать первые победы, одним словом пребывать в ресурсном состоянии до тех пор, пока его цели будут находиться в гармонии с его жизненными ценностями.

 

Я хочу предложить вам один инструмент детского коучинга, который позволит вашему ребенку подробно проработать свои цели.

 

Попросите ребенка заполнить таблицу ниже, расписав 1-2 цели. Помогите, если ему будет сложно, обсудите то, что у вас получилось. Чем подробнее будет заполнена таблица, тем более полную картину вы увидите.

 

 kak-nauchit-rebenka-stavit-celi-i-dostigat-ih-3.jpg

 

Некоторые недоумевают, зачем при формулировке целей прописывать жизненные ценности. Ценности — это некий глубинный смысл цели, ответ на вопрос: «Что в глобальном смысле даст мне достижение цели?»


Проанализировать таблицу: понять, какие показатели важны

kak-nauchit-rebenka-stavit-celi-i-dostigat-ih-4.jpg
Проанализируйте, чему предстоит научиться ребенку, чтобы достичь поставленных целей

В зависимости от того, каким образом распределится заполнение столбцов «Имеющиеся знания» и «Чему необходимо научиться», вы поймете «масштаб бедствия».

 

Возможно, самыми необходимыми знаниями, умениями и навыками ребенок уже владеет. Необходимо овладеть лишь дополнительными опциями. В этом случае надо будет углублять имеющуюся базу, параллельно расширяя кругозор по выбранной тематике.

 

Если же имеющиеся знания — капля в море, а список того, что необходимо освоить, — безграничный, то вы сможете правильно расставить приоритеты — заложить необходимое количество времени.

 

Если же время изначально ограничено, то этот параметр нужно поставить во главу угла и осваивать только то, что возможно в конкретный промежуток времени.

 

Прописывая «Что мне необходимо делать», ребенку нужно составить некий пошаговый план конкретных действий. Например, позвонить в вуз, зайти на сайт, сходить на день открытых дверей, подать заявку на участие в олимпиаде, пройти профориентацию.


Стать поддержкой для ребенка и найти ресурсы

kak-nauchit-rebenka-stavit-celi-i-dostigat-ih-5.jpg
Главное для ребенка — поддержка и забота родителей

Для любого ребенка его родители — огромный ресурс. Как правило, родители всегда готовы помогать ребенку в достижении целей, но лучше лишний раз убедиться, что вы находитесь в одном информационном поле с ребенком, обсуждая ответственность друг друга.

 

Если по каким-то причинам вы не готовы помогать ребенку материально или физически, честнее сообщить об этом сразу и не вызывать у него ложных надежд.

 

Кроме родителей, ребенок может привлекать к достижению своих целей и иные ресурсы. Это могут быть друзья, другие взрослые, которые могут стать наставниками, успешные в данной области родственники, признанные эксперты. Покажите ребенку все возможные варианты поиска дополнительных ресурсов.

 

Надеюсь, при помощи этого инструмента детского коучинга родители смогут научить своих детей грамотно работать с целями. Это тот навык, который будет актуален в течение всей жизни, ведь как сказал немецкий поэт Лессинг: «Самый медлительный человек, не теряющий из виду своей цели, все же проворнее того, кто блуждает без цели». 


Если вдруг вы также испытываете проблемы с постановкой целей, то рекомендуем вам пройти по следующим ссылкам:

  1. SMART - технология умных целей. Тренер Светлана Ризаева подготовила для вас бесплатный онлайн-тренинг по целеполаганию, в котором она учит реализовывать мечты через их структурирование и трансформирование в конкретные цели.
  2. Стратегическая мастерская. В этом бесплатном онлайн-курсе по постановке целей личный коуч Тимур Ядгаров раскрывает секреты формулирования самодостигающихся 4D-целей.

Фото:

Это интересно

Как выстроить систему развития и достигнуть целей

Как составить резюме

Кризис — твои новые возможности

Присоединяйся к нам!